1- Use as malhas compressivas no mínimo 8 horas por dia em substituição as suas lingeries.

2- A função das malhas compressivas não é apertar, mas sim massagear, por isso devem estar sempre no tamanho certo para seu corpo, procure para isso orientação das lojas adunare.

3- Lave sua malha compressiva todos os dias após o uso, lembrando que deverá ser sempre lavada com sabonete neutro, em água fria corrente, não poderá ser esfregada e nem colocada em maquina de lavar ou tanquinho. Tire o excesso de água das malhas compressivas enrolando-a em uma tolha de banho e colocando-a para secar em local ventilado e principalmente a sombra. Após a secagem deve ser colocada na geladeira ou no freezer por no mínimo 30 minutos.

4- Na pele não use cremes ou qualquer outro produto químico juntamente com as malhas compressivas, isso porque estes produtos podem danificar as malhas ou podem causar reações alérgicas.

5- Ao vestir sua malha compressiva tenha sempre o cuidado de não puxa-la com as unhas e principalmente no momento de vestir evite o uso de anéis.

6- Ao vestir sua malha compressiva fique atenta nos seguintes detalhes: veja se não ficou torto no corpo, se a costura do sutiã ficou bem abaixo do busto e no centro da parte interna da coxa. Ajeite simetricamente a malha compressiva abaixo do braço, nas costas, na coxa e por fim regule a alça do sutiã. Se caso alguma parte ficar torta no corpo, repita o procedimento colocando corretamente a malha na posição certa.